Kleinkinderschwimmen

Hier können Kinder ab ca. zwei Jahren zusammen mit einem Elternteil kommen. Spaß und Bewegungsfreude im Element Wasser und die Interaktion zwischen den Eltern und ihrem Kind stehen hier im Vordergrund. In dieser Gruppe machen wir schon viele Kernelemente aus der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung. Die Kinder wechseln um das vierte Lebensjahr herum in die Wassergewöhnungsgruppe und sind dank ihrer frühen „Schwimmkarriere“ schon ziemlich fit.

Montagsgruppe

15:00 bis 15:30 Uhr

15:30 bis 16:00 Uhr

Wassergewöhnung und Wasserbewältigung

Die Wassergewöhnung und Wasserbewältigungsgruppe ist für Kinder ab vier Jahren. Sie findet ohne Eltern statt.

Bei der Wassergewöhnung setzen sich die Kinder mit dem Element Wasser auseinander und bei der Wasserbewältigung lernen die Kinder die Eigenschaften des Wassers die sie in der Wassergewöhnung bei uns kennengelernt haben zu nutzen. Das Wasser soll bewältigt werden. Die Wasserbewältigung beinhaltet, Tauchen, Atmen, Schweben (Auftreiben), Springen, Gleiten, Antreiben und Fortbewegen.

In den Wassergewöhnungs- und Wasserbewältigungsgruppen sind die Kinder solange, bis sie ihr Kleine-Fische-Abzeichen bekommen. Dies ist unser eigens dafür konzipiertes Wassergewöhnungsabzeichen „Kleine Fische“. Danach wechseln sie in die Anfänger-Gruppe.

Montagsgruppe

16:00 bis 16:30 Uhr

Donnerstagsgruppen

14:00 bis 14:30 Uhr

14:30 bis 15:00 Uhr

Anfänger

Nach erfolgreicher Beendigung der Wassergewöhnungs- und Wasserbewältigungsphase haben die Kinder schon sehr viel gelernt und die Grundlagen für das Schwimmenlernen erreicht. In der Anfänger-Gruppe beginnen wir mit dem Vermitteln der Schwimmtechniken. Die Kinder lernen parallel Schwimmen in Bauchlage und in Rückenlage. In den Anfänger-Gruppen können die Kinder ihr Seepferdchen-Abzeichen machen.

Montagsgruppen

16:30 bis 17:10 Uhr Anfänger I

17:10 bis 17:50 Uhr Anfänger II

Donnerstagsgruppen

15:00 bis 15:30 Uhr Anfänger I

15:30 bis 16:10 Uhr Anfänger II

Fortgeschrittene

In den fortgeschrittenen Gruppen werden die Schwimmtechniken vertieft und die Kondition der Kinder verstärkt. Hier haben die Kinder die Möglichkeit, weitere Schwimmabzeichen zu machen.

Montagsgruppen

17:50 bis 18:30 Uhr Fortgeschrittene

Donnerstagsgruppen

16:10 bis 16:50 Uhr Fortgeschrittene

Aquagymnastik/ Wassergymnastik – Frauengruppe

Diese Gruppe richtet sich an alle, die Spaß und Freude an der Bewegung im Wasser haben und etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun möchten.

Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für Gelenke und die Wirbelsäule reduziert. Im Wasser wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und durch den Wasserwiderstand kommt es zur Kräftigung der Muskulatur.

Montagsgruppe

19:45 bis 20:30 Uhr